Workshop / ZAZEN – Úvod pro začátečníky v Luhačovicích

ZAZEN – Úvod pro začátečníky v Luhačovicích

Přijďte se seznámit s meditací zazen v rámci Dnů asijské kultury. Workshop povede zenová mniška Stanislava L. Janíčková, blízká žákyně Mistra Sandó Kaisena.

„Zen je zazen. Sezení v tichu. V bdělé pozornosti k tomu, co se odehrává tady a teď. Zen není náboženství ani filosofie. Je to přirozený návrat k sobě samému.“

Akce je určena pro všechny zájemce o meditaci, bez ohledu na předchozí zkušenosti. Vstup je zdarma.

Na co se můžete těšit : Úvod do meditace zazen pod vedením zkušené zenové mnišky

• Tři samostatné bloky v průběhu dne (10:00, 13:00, 16:00), každý trvá cca 90 minut
• Nácvik správné pozice, společné sezení a prostor pro dotazy
• Pohodlné oblečení a vlastní podložka pod kolena či meditační polštář doporučeny